     |
|||||||||
 |
|||||||||
|
اليوجا هل تعرف لماذا يمارس بعض الأشخاص اليوغا؟ ما فائدتها؟ لقد قامت مجموعة من الباحثين بإجراء دراسة معمقة حول اليوغا و فوائدها لجسم الإنسان. قام الفريق بأخذ عينات دم من 16 شخص مارسوا اليوغا على مدى أسبوع، الأشخاص كانوا يمارسون اليوغا لمدة 50 دقيقة في اليوم. كانت النتائج أن نسبة الكورتيسول انخفضت بشكل فوري وذلك منذ اليوم الأول من بدأ المشتركين في ممارسة اليوغا. هل تعرف أن اليوغا توقظ مراكز الطاقة في جسمك .. تريد أن تعرف ما هي مراكز الطاقة في جسمك؟ هل هناك وسائل أخرى لإيقاظ مراكز الطاقة في جسمك؟
|
|
|||||||
|
|
|||||||||
هل تعرف أن اليوجا نوع من التأمل الذي يخلص الإنسان من التوتر؟ هل تعرف أن اليوجا ظهرت قبل خمسة الآف عام هل تعرف أين ظهرت؟ وما أصل كلمة يوجا وماذا تعني؟ .. اضغط
